zakopane siłownia | Trener S Kania

Szukaj

19 gru 20222 minut(y) czytania

Ile czasu odpoczywać między seriami?

Cześć !!! Na pewno wielu z Was, uczęszczających regularnie na siłownię spotkało się z sytuacją gdzie ktoś, zarzucał Wam że się...

12 wyświetleń0 komentarzy

29 wrz 20222 minut(y) czytania

Czy żeby schudną muszę iść na siłownię?

Czy żeby schudną muszę iść na siłownię? Choć na pierwszy rzut oka odpowiedź na to pytanie wydaje się być dość prosta, to patrząc na...

28 wyświetleń0 komentarzy

5 sty 20223 minut(y) czytania

Jak zacząć odchudzanie?

Sie-ma! Miło Was zobaczyć w Nowym Roku! Znaczy, w sumie to Was nie widzę…. Dobra, dobra… Nie ważne, po prostu mi miło :P Właśnie...

29 wyświetleń0 komentarzy

28 gru 20212 minut(y) czytania

Posiłek potreningowy - fakty i mity

Siemka !!! W świecie fitness mamy mnóstwo powtarzanych przez lata mitów. Jest tak także w przypadku posiłków po treningowych. Co jeść ?...

17 wyświetleń0 komentarzy

1 gru 20212 minut(y) czytania

Kawa- Fakty i Mity cz. II

Sie-ma! Po bardzo pozytywnym odbiorze pierwszej części artykułu o kawie, nadszedł czas na część drugą! Jak się nie cieszyć czytając tyle po

17 wyświetleń0 komentarzy

12 lis 20212 minut(y) czytania

Kawa- Fakty i Mity cz. I

Cześć! Czy wiesz że kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie? W Polsce przeciętnie wypijamy około 500 filiżanek tego napoju r

8 wyświetleń0 komentarzy

12 paź 20211 minut(y) czytania

Dla kogo i czym są trening personalne?

Czym i dla kogo jest trening personalny? Już niemal każdy słyszał o treningach pod opieką trenera personalnego. Na przestrzeni ostatnich ki

141 wyświetleń0 komentarzy

18 kwi 20211 minut(y) czytania

Najważniejsza cecha charakteru?

Cześć! Czy zastanawiałeś się kiedyś jaka cecha charakteru przydaje się najbardziej w dorosłym życiu? Czemu jednym jest jakoś łatwiej niż inn

12 wyświetleń0 komentarzy